截止撰写本文时，世界上还未出现过荒唐的“僵尸危机”。但鉴于在各种电影作品的创作中，这种想象中的生物对人类构成极大的威胁并在未来某个时刻可能成为现实，所以我们有必要了解防止僵尸危机扩散的知识和技能，以避免被它们的咀嚼和吞噬。

首先是要认真学习和研究病毒学知识，因为据电影制作人的想象，在僵尸危机中，感染病毒是造成人类退化变成僵尸的罪魁祸首。我们应该掌握以下几项知识：

- 研究病毒类型。进化史上出现过各种各样的病毒，如普通感冒病毒、HIV病毒等。越先进的科技能发掘出不断出现的新病毒。

- 研究病程。不同病毒的传播速度、早期表现和晚期症状大不相同。病毒的传播速度也取决于人群的密度、上下游接触和进出口封锁等多种因素。

- 研究病毒控制手段。目前有些病毒在科学家们努力研究下取得了一些控制成果，比如筛查和筛选，在人群中筛查、检测和封锁疑似患者，以防止病毒扩散。

在我们了解病毒学理论知识的同时，要加强心理素质训练：想象以减轻恐慌感和情绪压力。学习掌握随身携带的急救药品、绷带、创可贴等工具，缓解轻伤和治疗大量流血。

此外，环境观察是重要的一项技能。当假定出现了僵尸，首先要观察各种可供利用和藏身避难的地方。避难所如何选择？选择的避难所必须具备以下条件：

- 不靠近噪音，以免被发生狂暴的人群攻击。

- 看好排水系统公共卫生。那些没有排水系统或卫生制度的地方将更容易发生与大规模的传染病爆发。

- 能够固守。某些场地可以用锁门、护栏以及其他屏障保护其边界并阻止敌对群体的侵袭。

此外，可以选择长时间封闭的区域，如储藏室、医院地下室或地下停车场等。在这些区域中，可以及时按照自己的主张为生活和安全制定一系列清晰而良好的计划。

获得充足的食物和药物储备。储备物资可以通过两种方式获得：

- 工业拥有的初始商品。在原始商品的生产过程中，相当一部分将分配到市面维持供应。在僵尸袭击发生时，充分考虑如何动员当地的生产企业，使其为避难者提供所需要的物资。

- 对特定锁定区域的抢劫。当地特定卖场如超市、药店等的储存物资最为容易被大众取得，避难者应及时受理并制定相关安排。

最后要建立团队意识，设定有效的指挥和行动计划。想象中的僵尸危机虽然可能是虚幻的，但是它所包含的危险和考验在更微小、更常见的灾难事件中常常体现。通过加强自我修养，我们将拥有更高的应对能力，这在最终危险的关头将发挥至关重要的作用。