SQL Server是一个常用的关系型数据库管理系统，被广泛用于企业级应用中，如果您是一个使用SQL Server的企业用户或开发人员，您可能经常会遇到MDF文件删除的问题。MDF文件是SQL Server数据的主要存储介质，包括用户数据和元数据，一旦出现MDF文件删除的情况，您将可能面临着严重的数据丢失和数据库崩溃的风险。然而这并不意味着您就彻底失去了所有的数据，下面是一些解决方法。

第一点如果您有备份的数据，您可以使用SQL Server管理工具将数据恢复回来。在SQL Server中有多种备份选项可供选择，例如完整备份、差异备份或日志备份。您可以根据您的备份策略和业务需求选择最合适的备份选项。如果您没有备份，您可以尝试使用数据恢复工具来恢复数据。有许多工具可供选择，例如SysTools SQL数据库恢复、Stellar Phoenix SQL数据库恢复等。这些工具可以扫描您的硬盘以查找您删除的MDF文件，并尝试从中恢复数据。

第二点如果您无法恢复数据，则可以尝试通过还原数据库来解决问题。还原就是将数据库从备份中还原到当前数据库。如果您有备份，您可以使用SQL Server管理工具进行还原。如果您没有备份，您可以尝试找到其他可用的备份，尝试还原。

第三点如果您无法通过恢复数据或还原数据库来解决问题，则可以尝试重新创建数据库。您可以创建一个新的空白数据库，并尝试将数据从其他渠道中导入该数据库。例如，您可以将数据从其他SQL Server数据库导入，或者从CSV文件导入。

总的来说如果您不小心删除了SQL Server MDF文件，您不必恐慌。只要您能采取正确的措施，您仍然有机会找回数据并恢复数据库。所以为了保证数据安全，我们强烈建议您定期备份数据，并确保备份数据得到有效保护。