如果已经被关进监狱，那么逃出高墙铁窗并不是个容易的事情。然而，如果真的想逃出，努力和聪明应该会让你获得自由。下面我将介绍几种逃脱监狱的方法。

方法一：偷取监狱医生药物

这是一种十分危险的方法，需要你具备较高的勇气、技巧和机智。如果你能够成功偷取到监狱医生的药物，你就可以将其藏在你的袜子里或在其他隐蔽处，等待合适的时机。当你约定好与外界的联络之前，将药物服用。这种方法要求你有极高的承受能力和心理素质，所以请谨慎考虑此方法前，认真评估你的能力。

方法二：用食品作为逃脱道具

食品是大多数监狱的重要配给，也是囚犯逃脱的必须物品。如果你能够盗取至少一些的食品来作为逃脱的工具，那么你将有更好的机会逃脱。有些食品特别适合作为逃脱工具，例如牛肉干、面包、肉馅饼等。你可以使用食品将各种物品粘在一起，制作成一个简易的工具。例如，你可以将牛肉干用水泡软，将它们粘在一起，制作成一支长长的绳索，用于攀爬围墙或窗户。另外，你还可以将肉馅饼作为砖头，把它们粘在一起彻底堵住摄像头。

方法三：使用钥匙或锤子

在如今的监狱中，囚犯很难获得任何工具或钥匙。然而，如果你能找到一个机会偷取到监狱工具箱或工作人员的钥匙，或者你知道在监狱里有一个老旧的锤子或锉刀，那么你就可以轻松自如地逃脱。当然，在执行此计划之前，你也要十分乐观和自信，当然更需要高超的技巧和运气。

方法四：逃跑

逃跑是最简单的方式，但也是最危险的方式。你需要在不被发现的情况下逃出监狱。这个过程需要非常高的体能、持久力和快速思考的能力。此外，你还需要知道监狱不同区域的构造和监守区别。最后，在逃跑时，不要忘记自己的方向和目的地，以确保你的自由。

总之，逃脱监狱需要你有足够的自制力、勇气和智慧。你需要在最难的时刻保持冷静、聪明，同时还要拥有坚韧不拔的意志。当然，这个过程也有很大的风险。但是如果你真的想在监狱逃脱，那么应该考虑使用可以减少风险的逃脱方法。无论你选择哪种方式，都应该注意保护自己的实际情况和安全，同时保持清晰的思路和强大的毅力。